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selamat makan siang
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1294 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Garuda Pedas, Mangga, Ceker. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rumicantik's Gewichtsverlauf
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