Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Pinsa Gourmet, Zott Mozzarella Light. Mittagessen: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pastani Makaron Penne, Kujawski Olej (10g). Abendessen: Mr. Potato Frytki Proste, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Kujawski Olej (10g), Biedronka Frytki, SM Ryki Ser Active Protein, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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