|
fat secrets не ври. 2.3 кг я скинула за месяц, а не за неделю
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 17,05g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Изюм, Каша Пшенная на Воде, Овсяное Молоко. Mittagessen: Каша Пшенная, Чечевичный Суп Постный . Abendessen: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Сметана 20%, Чечевичный Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Петропавловское Сметана 20%, Пшеничная Каша, Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|