Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
85,1 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сливкин Дом Сыр Графиня. Mittagessen: Мясновъ Круассан Французский Апельсин-Имбирь, Икра Минтая, Ленивые голубцы из грудки, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Петрушка, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Abendessen: Отбивные из филе, Кабачковые оладики, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Правила Воздушная Меренга. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Смузи ягодное. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|