Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Safiya Muesli. Mittagessen: Semangka, Pepaya, Sayur Lodeh, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Jagung Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Kubis Merah, Wortel Dimasak, Selada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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naylasyf's Gewichtsverlauf
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