|
Попытка впихнуть в себя творог. Не понимаю, как можно есть достаточно белка, если он в тебя не лезет😕
|
 Kommentare
А я вот сладкий творог не люблю, поэтому добавляю к нему немного огурчика маринованного, пару оливок, укроп и чеснок.
23 Apr 24 vom Mitglied: ОльчикПопова
|
Творог с мёдом и кофе, с утра самое то)))))
23 Apr 24 vom Mitglied: mixail1529@
|
Обожаю омлет без молоко чисто белки яиц взбить и на сковороду
24 Apr 24 vom Mitglied: mamiko_yashida
|
Можно ещё жарить адыгейский сыр, тот же творог, только не сладкий, или добавлять его в оладьи из грудки - белковая бомба
24 Apr 24 vom Mitglied: buahaha
|
24 Apr 24 vom Mitglied: Лифтоняша
|
не ем творог так как непереносимость лактозы. ем на завтрак, обед и ужин куриную грудку/яйца/ рыбу/ мясо. получается в день 70-100г белка без творога и сыра
24 Apr 24 vom Mitglied: Viktoriya050388
|
Мой организм аж трясется от восторга пока я его ем, но конечно не по 3 раза в день
24 Apr 24 vom Mitglied: Xiresa
|
Готовьте из творога лепешки, сырники, пирожки, хачапури, чизкейки, запеканки да всё что душе угодно и будет у вас всегда белок в норме, и не надо никаких мучений
24 Apr 24 vom Mitglied: Lasnintra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dosia11989's Gewichtsverlauf
|