|
Когда уже солнце и тепло? У нас в Питере дождь, снег и ветер😢
Уныло, но все же приходится топать в зал)
Весна, даже такая, дает силы, хочется активничать. Последние две недели ем 1800-1900, пока ушел 1 килограмм. Двигаемся дальше💪🏼
|
1842 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: ШоколадБери Клубничный Шоколад, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ШоколадБери Фисташковый Шоколад, Hochland Твороженный Сыр, Premier Of Taste Соус Терияки, Каравай Ролл Пшеничный, Черкизово Свинина Фермерская , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Главсуп Бульон Куриный, Магнит Картошка, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Караван Сарай Лапша Лагманная, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Burn Персик Манго без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. mehr...
|
|