Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Cuka (Sari Apel), Madu, Chia Seed, Beorganik Himalayan Salt Fine, Air. Mittagessen: Pepes Tahu, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Tempe Orek, Tahu Bakso, Nasi Putih, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Semangka, Nissin Crispy Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Amel Tan tan's Gewichtsverlauf
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