Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 好菇道 菇類, 富源成 腐竹, 玉米筍, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯, 炒花菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 炸雞（加麵包糠）, 野人舒食 熟玉米筍, 炒香姑, 炒大白菜, 三好米 一等糙米（熟）. Snacks/Sonstiges: 布列德 蔓越莓乳酪軟歐. mehr...
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konstantes Gewicht
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