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Mein Ziel rückt näher 💪 Wünsche einen angenehmen Wochenteiler 🙋
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 33,46g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch . Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Motivieren kann ja der Ralf🫣🧐🙃
24 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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Jachta, brauch keine Motivation...die hab ich 🙃
24 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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24 Apr 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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Jo-Jo bekommt man nur, wenn man so isst wie vorher, dann kann man sich das Abnehmen gleich sparen....Ohne Ernährungsumstellung geht nix 💪
24 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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