Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Abendessen: peanøttsmør 15g, Riskaker First Price. Snacks/Sonstiges: Pære 100g, Banan 150g. mehr...
|
|
3252 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|