Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Яйцо, Кофе с молоком. Mittagessen: Яйцо, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Березка Сыр Великокняжеский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|