Halo kak, ada yang punya saran workout buat pemula nggak? yang nggak pake alat alat khusus.
80 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht


Kommentare 
coba nonton Chanel YouTube eh olahraga yuk🤗 
24 Apr 24 vom Mitglied: ayubisaa
bodyfit by bagus cobain dehhh 
24 Apr 24 vom Mitglied: sipengen ideal🥺
@ayubisaa terimakasih kak, nanti aku coba 🥰  
25 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18
@aydnda terimakasih kak nanti aku coba 
25 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18
Kalau mau sekalian nambah massa otot dan ngebentuk badan bisa coba 30 hari GGL low impact, Kak.  
25 Apr 24 vom Mitglied: Sem@ngka
channel ka yulia baltchun ka keren 
25 Apr 24 vom Mitglied: windasubekty
@sem@ngka terimakasih kak 
25 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18
@windasubekty terimakasih kak 
25 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18
Chanel youtube april han, chloe ting, emi wong, yuuka sagawa 
25 Apr 24 vom Mitglied: vionnaaa
cobain yt burpeegirl 
25 Apr 24 vom Mitglied: Ohhizk🍑
emiwong, bodyfit by bagus kak 
25 Apr 24 vom Mitglied: septianisutanto
@septianisutanto samaan kitaaa 
25 Apr 24 vom Mitglied: vinky ari
@vionnaa terimakasih kak 
26 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18
@dailyizka terimakasih kak  
26 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18
@septianisutanto terimakasih kak 
26 Apr 24 vom Mitglied: NAJMI18

     
 

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