Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2015
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 141,44g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral, Chayote, Zanahoria Cocida, Naranjas, Amaranto, Ciruelas Deshidratadas, Lala Leche Deslactosada Light, Verde Valle Nuez en Mitades, Nestlé Cereal Fitness. Mittagessen: Carne Molida, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tamal de Pollo, Tamal, Tamal de Carne, Atole. Snacks/Sonstiges: Frituras, Mafer Cacahuate Enchilado, Barcel Churritos, Papas Fritas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Liribel's Gewichtsverlauf
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