Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Calavo Avocado. Mittagessen: Kroger California Roll. Abendessen: Green String Beans, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Red Robin Voodoo Ranger Juicy Haze IPA (22 Oz), Guinness Non Alcoholic Draught. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Doktor_Fungus's Gewichtsverlauf
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