Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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45,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Danone Activia Çilekli Yoğurt, Yayla Keten Tohumu. Abendessen: Kuru İncir, Mantar, Ayşen’İn Mercimek Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Çupra, Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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