Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Чай с Медом. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Магнит Индейка. Abendessen: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Sonstiges: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Gorilla Dragon Fruit Pineapple, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|