Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 147,20g | Kohlh: 17,12g.
Frühstück: Роскар Яйцо, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Куриные Грудки. Abendessen: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adrian63s's Gewichtsverlauf
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