Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Great Value Green Olives with Pimento, Pickled Peppers, Heinz Apple Cider Vinegar, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Safeway Dill Pickle Slicers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, 365 Blue Cheese Crumbles. Mittagessen: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Pickled Peppers, Great Value Green Olives with Pimento, Prego Pizza Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Red Vines Sugar Free Vines. mehr...
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3551 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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