Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
54,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2024:
1710 kcal Fett: 53,91g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 251,15g.   Frühstück: Apel, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Goldenfil Selai Coklat. Mittagessen: SuperIndo Sambal Korek, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, KFC Rice. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Stroberi dengan Gula, Jambu Kristal. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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