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فطار بعد ١٨ ساعة صيام
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1080 kcal
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Fett: 8,57g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 232,90g.
Frühstück: صدر دجاج مشوى ف الفرن, بطاطس ني × نى ف الفرن , عيش بلدى مصري, شوربة لسان عصفور, بطاطس ني × نى ف الفرن , سكر أبيض (سكر بنجر ), تمر. Snacks/Sonstiges: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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