Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Ragu Margherita Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Abendessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Zero Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. mehr...
|
|
2883 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Golfgirl60's Gewichtsverlauf
|