Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 137,24g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Domatesler, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Havuç Tarator, Namet Et Döner , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Dut Kurusu, Starbucks Caffè Latte (Grande), Hurma, Milka Choco Moo, Çerezya Kudüs Hurması. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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