Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Терияки, Горбуша на Пару, Тыква, Свеклы. Mittagessen: Окей Редис, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Махеевъ Терияки, Свинина, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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