26 Apr 24 vom Mitglied: RitaniaSofia
|
Почему у вас цель 98 кг?? Может всё же иная цель???????
26 Apr 24 vom Mitglied: jamus1
|
Здравствуйте. Скажи, а какой у вас рост?
26 Apr 24 vom Mitglied: ~ Polli ~
|
ахах)))) конечно другая цель. 59 кг. рост 159
26 Apr 24 vom Mitglied: OlgaLizaSachka
|
какой шикарный результат)) об"емы уходят, целлюль сглаживается))) всё не зря, Автор, поздравляю Вас с успехом
26 Apr 24 vom Mitglied: megafonpao110321
|
здравствуйте, вы на подсчёте калорий худеете? на сколько калорий пытаетесь?
26 Apr 24 vom Mitglied: katrinarokican
|
Дальнейших успехов👍
результат есть
27 Apr 24 vom Mitglied: Дмитриь
|
Крутой результат!
Что с кожей делаете? Визуально нет обвисания. Тоже так хочу :)
27 Apr 24 vom Mitglied: Gl@dys
|
Это ещё не весь результат))))) вся картинка не влезла. С кожей ничего не делаю. Видимо генетика все таки отличная. И то что худею постепенно...тоже вижу что повисла особо то и нет.
27 Apr 24 vom Mitglied: OlgaLizaSachka
|
27 Apr 24 vom Mitglied: ksusha~jan
|
Я питаюсь на интервальном голодании. Стала есть один раз в день. Ни в чем себе не отказываю. Что хочу то и ем. Сейчас начнут говорить, что так нельзя. А в меня больше и не лезет. Если хочу то добавляю второй прием пищи. Если голодно. Или в 15:00 поела что то не очень питательное. Наедаюсь, как мне хочется. И даже если тортом на работе в чей нить ДР шлифану- все равно отвес. Но укладываюсь в окно с 15:00 до 21:00. Много воды. От 2 до 3 литров. И да....никакого алкоголя. Только в этом отказ
28 Apr 24 vom Mitglied: OlgaLizaSachka
|