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Hit my goal 😃
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Kroger Cream Cheese, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Panera Bread Bottled Passionfruit Papaya Flavored Iced Green Tea. Mittagessen: Annie's Homegrown Organic Chicken Noodle Soup, Granny Smith Apples. Abendessen: Great Value Hot Dog Buns, Simple Truth Grass-Fed Beef Uncured Beef Hot Dogs, Simple Truth Organic Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fat Bomb. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Steps - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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