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aksam yemegi
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1186 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Salatalık, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Havuç, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Marul. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hurma. mehr...
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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