traeumerin46's Notizen, 26 Apr 24

...mal schnell noch was Süßes für meinen Lieblingssohn gebacken:-)

Diätkalender ansehen, 26 April 2024:
1108 kcal Fett: 53,03g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 70,26g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrot. Mittagessen: Aldi Bio Lachsfilets, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
2126 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...

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Kommentare 
oh da wird er sich freuen🍀😀  
26 Apr 24 vom Mitglied: Biancasede
Eijeijei, das sieht ja lecker aus (bloß gut, dass ich satt bin 😅). Verrätst du uns das Rezept bitte? 
26 Apr 24 vom Mitglied: donaldina
Donaldina, ganz einfach Blätterteig in 4 Rechtecke schneiden, die Hälfte mit Ricotta und Obst (hab Heidelbeerkompott genommen) oder auch Erdbeeren belegen, zusammenklappen, Ränder festdrücken und mit 3 Schnitten oben einritzen..mit Eigelb bestreichen und 20 Min. bei 200 Grad. Puderzucker drauf - fertig 😉 
26 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
pro Stück 210 kcal.🙋 
26 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
Lieben Dank für die Info 🤗. Hab 's notiert und vorgemerkt 👍👍👍 
26 Apr 24 vom Mitglied: donaldina
Gerne ... ist schnell gemacht und lecker 😋 
26 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
Sieht toll aus. Gute Ergänzung zum Sekt 🍾👍 
26 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
Was ist drin quark? 
26 Apr 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
Mariam, Ricotta u. Obst 
27 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
Lieblingssohn? hoffe, dass du nur einen Sohn hast und er deshalb dein Lieblingssohn ist 😥 
27 Apr 24 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
Flamingo, hab nur ein Kind...und das ist halt mein "Lieblingssohn"😃😉 
27 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
ooja ich liebe Ricotta als kebeck 😋👍danke 
27 Apr 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
Das beruhigt mich 😄  
27 Apr 24 vom Mitglied: ♡Flamingo♡

     
 

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