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Bu bir ilk protein patlaması :))
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1086 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Dost Light Süt. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
26 Apr 24 vom Mitglied: mrakrep
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2 Haşlanmış yumurta.
300 grama yakın haşlama tavuk göğsü 🙂
26 Apr 24 vom Mitglied: MuKoKo-🦈
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MuKoKo-🦈's Gewichtsverlauf
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