Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: marmalade, whole wheat toast, butter. Abendessen: Bacon, Maple Syrup, Brussels Sprouts, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, steak. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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