|
В зале, после тренировок что-то вроде пресса есть, стоит только покушать и как, все понимаю, но не могу принять 😞
|
1410 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Изюм, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара . Abendessen: Вяленая Говядина, Сыродел Брынза, Шпинат, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Спаржа, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Ванильное без Сахара, Boombar Кето Батончик Кокос. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sona_1010's Gewichtsverlauf
|