Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Abendessen: Global Village Томаты Черри на Ветке, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Qegg Грудка Перепела. Snacks/Sonstiges: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|