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1419 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: 黑咖啡, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 香蕉, 苹果, 艇仔粥. Mittagessen: 西瓜, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 鸡蛋（整个）, 花椰菜, 秋葵, 牛腱. Abendessen: 西瓜, 番茄炒蛋, 山药, 鸡腿. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Stanley.Lin's Gewichtsverlauf
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