Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Valley Farms 2% Milk, Equal Equal, Manischewitz Matzos, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Great Value String Cheese . Abendessen: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Trader Joe's Italian Style Turkey Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Sutter Home Moscato, Chicken Breast, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Trader Joe's Artichoke Hearts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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