Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Переяславль Дружба, Extra Хлопья Мёд и Корица, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Голубика, Пятерочка Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Му-У Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Nina Farina Тараллини Классические, Редис, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лидский Квас Хлебный, Папа Может Сервелат Карельский. Abendessen: Snickers Snickers с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Папа Может Сервелат Карельский, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком, Переяславль Дружба, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Миндалем, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Хачапури с Сыром, Татарча Эчпочмак с Говядиной, Ленивый Хачапури. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|