|
вес 60. впринципе то что хотела, но честно хотелось б 59.5😁
завтрак сегодня выдался оччч плотным на 620ккал, из 2х частей. Но вкусный и приятный.
еще в 8 утра успела пообщаться с психологом. Тоже оч продуктивно..
В общем еще нет 10 утра, а несмотря на сонность, уже день продуктивен.
|
60 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан, Салат Овощной, Сиртаки Брынза 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|