Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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92,0 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 203,79g | Kohlh: 16,71g.
Frühstück: Patron Silver Tequila, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Gainful Protein Powder. Mittagessen: Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin. Abendessen: Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Kroger Tilapia Fillets, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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