Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Catchup, Pizza Portuguesa, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Salpicão de Frango, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mini Kibe, Salgados da Bisa Salgadinhos de Festa. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral, Italac Leite Condensado , Godam Queijo Minas Frescal Light, Godam Creme de Ricota Light, Pão Francês, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NaneSophia's Gewichtsverlauf
|