Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: 全家 PABLO乳酪餐包, 家樂福 馬斯卡波起司, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Mittagessen: 7-11 里肌百匯三明治. Abendessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加煙肉或火腿), 炒高麗菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豆干. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 極醇系列85%巧克力片, 蘋果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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