Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Tahu, Uleg Sambal Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suminah31's Gewichtsverlauf
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