Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Log Cabin Maple Syrup, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Blueberries, Greek Yogurt, Coffee, Tzatziki, Green String Beans, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese. Mittagessen: Avocados, Zucchini, Capers, Red Onions, Smoked Salmon, Cooked Octopus. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Chicken Schnitzel, Air Fryer French Fries. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples, Hummus, Carrots. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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HysterBulge's Gewichtsverlauf
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