|
8,8% 78,2 3600ккал
|
90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4306 kcal
|
Fett: 137,68g | Eiw: 229,23g | Kohlh: 486,69g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Пиво, Грабли Рис с Овощами, Menza Том Ям, Филе Индейки, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: RED Шоколад Карамельный, Грецкие Орехи, Яблоки, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Мороженое, Русский Хлеб Хлеб Черный, Говядина Постная. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|