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haftasonu 2 gun piknik yapinca sonuc
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Sütaş Yoğurt, Elbasan Tava, Şehriye Çorbası. Abendessen: Cebel Kaşar Peyniri, İstiridye Mantarı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hurma, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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