Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4087 kcal
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Fett: 145,39g | Eiw: 201,31g | Kohlh: 467,86g.
Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, Bamboo Garden Kokosmilch, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Kaufland Kichererbsen, K-Classic Gemüsemais, Grüne Erbsen (Gefroren), Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Abendessen: Zespri Kiwi Green . Snacks/Sonstiges: DM Sportness Vegan Salted Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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