Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Fanta Fanta Laranja, Bauducco Torrada Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banha de Porco
, Ovo Cozido, Sam's Bala de Café, Torresmo, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Dona Benta Macarrão Parafuso , Club Social Original. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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brupereira.smi's Gewichtsverlauf
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