Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Talas, Pisang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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