Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: 布列德 蔓越莓乳酪軟歐, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 雞大腿（不吃皮）, 白飯, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 7-11 三杯杏鮑菇. Abendessen: 芭樂, 香菇, 肉燥, 全聯 茭白筍, 炒高麗菜, 滷蛋, 白飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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