bezuhoff's Notizen, 30 Apr 24

обед: морковный крем-суп на кокосовом молоке, сухарики, яйцо и немного рыбки. 500 калорий✨✨✨

---

1567 kcal

Fett: 75,84g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 158,47g.   Frühstück: Zero Джем Вишня, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Сырники из обезжиренного творога. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Вареное Яйцо, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Морковный крем-суп. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мёд, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Масло, Тыква, Самбери Салат Фризе, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Алиса Желе Вишневое, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...