Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 111,68g | Eiw: 175,46g | Kohlh: 229,14g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Настюша Хлеб Измайловский, Буженина. Mittagessen: Банан, Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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