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986 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, İçim Sürme Peynir , Zeytin. Mittagessen: Sütaş Ayran, Lahmacun. Abendessen: Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Smoothie, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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diyetetikçi's Gewichtsverlauf
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